• Jednorazowe wsparcie psychodietetyczne. Umów się na konsultację 90 min.

90 min Konsultacja Psychodietetyczna (Jednorazowe Wsparcie lub Konsultacja Wstępna)

240,00 zł – 420,00 zł

Jeśli szukasz wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania, chcesz nauczyć się, jak prawidłowo komponować posiłki, co jeść i jakie zmiany wprowadzić w swoim stylu życia, ale nie potrzebujesz regularnej opieki – ta opcja jest dla Ciebie!

Opis

Podczas spotkania (90 min):

Przeanalizujemy Twój aktualny sposób żywienia,

Porozmawiamy o Twojej relacji z jedzeniem, ciałem i ruchem,

Omówimy Twoje wyniki badań laboratoryjnych,

Wykonamy pomiar składu masy ciała (w przypadku konsultacji w gabinecie),

Obliczę Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne.

Po spotkaniu otrzymasz:

indywidualne zalecenia żywieniowe, dostosowane do Twoich potrzeb

zalecenia suplementacyjne (w razie potrzeby)

tygodniowy plan żywieniowy z listą zakupów (jeśli wybrałaś opcję z jadłospisem)

listę wymienników, abyś miała więcej swobody w komponowaniu posiłków (jeśli wybrałaś opcję z jadłospisem).

Krok 1

Decydujesz się podjąć współpracę

Krok 2

Wybierasz wygodny dla Ciebie termin konsultacji w kalendarzu

Krok 3

W aplikacji Alloweat uzupełniasz interaktywny dzienniczek żywieniowy i ankietę wstępną

Krok 4

Spotykamy się – rozmawiamy o Twoich celach, sposobie żywienia, zdrowiu, stylu życia oraz relacji z jedzeniem, ciałem i ruchem

Krok 5

W ciągu tygodnia od naszego spotkania otrzymujesz ode mnie zalecenia oraz tygodniowy plan żywieniowy z listą zakupów i wymienników (jeśli wybrałaś opcję z jadłospisem)

Krok 6

Zdecydowałaś, że chcesz kontynuować naszą współpracę?

Po zakupieniu i opłaceniu pierwszej konsultacji, możesz samodzielnie się na nią umówić. Wystarczy, że w kalendarzu poniżej wybierzesz termin, który Ci pasuje!

Dobrze radzisz sobie samodzielnie, ale chcesz mieć dodatkowe wsparcie w postaci aplikacji?

Zyskaj dostęp do ponad 6 000 przepisów, interaktywnego dzienniczka do monitoringu kcal i wartości odżywczej oraz interaktywnej listy zakupów.